日本アンチエイジング歯科学会10周年記念学術大会 会長企画講演
美Bodyと心美人は食べてつくる
2015年5月16日,17日 東京国際フォーラム開催
日本アンチエイジング歯科学会10周年記念学術大会
～かむことからはじまるスマートイート～の講演をDVD化!!
収録内容
・どうしたら行動変容を促せるか？・食事カウンセリングの聞き方
・食事カウンセリングの進め方
・具体的な行動指針の勧め方
・どのように言葉にしたらよいのか？
・基本の食事アドバイス
・美ボディーを作る４つのお皿とは？
・2カ月で10キロのダイエットの落とし穴
・バランスダイエットとは？
・4つのお皿の仕分け方
・心美人になるために必要な食べ物とは？
・具体的ダイエットカウンセリングのノウハウ
PROFILE
笠井 奈津子
栄養士・食事カウンセラー
診療クリニックの研究所などで食事カウンセリングに携わり10,000通り以上の食事記録からメタボとうつ、心と食をテーマに講演や執筆を行なっている。
【著書】
・「10年後も見た目が変わらない食べ方のルール」
・「甘い物は脳に悪い」
・「気が散る男はすぐ太る」
・『子供の「できない」を「できるに」かえる子育て食事セラピー』
他